Pereira révèle sa transformation physique en poids lourds : "Plus puissant, peut-être un peu moins rapide"
À moins de trois semaines de l'UFC Freedom 250, Alex "Poatan" Pereira a levé le voile sur les effets de sa montée en poids lourds. Le Brésilien vise le premier triple titre de l'histoire de l'UFC face à Ciryl Gane le 14 juin à la Maison Blanche.
Une ambition sans précédent dans l'UFC
Alex Pereira (13-3) est déjà entré dans l'histoire de l'UFC à plusieurs reprises. Champion des poids moyens en 2022, il s'est ensuite hissé chez les poids mi-lourds pour y décrocher la ceinture — une ascension que personne n'avait anticipée. Aujourd'hui, à 37 ans, le Brésilien relève un nouveau défi insensé : monter encore une catégorie pour affronter Ciryl Gane dans la division des poids lourds.
Si Pereira gagne le 14 juin, il deviendra le premier combattant de l'histoire de l'UFC à détenir des titres dans trois catégories de poids différentes. Une performance que même les plus grands — Jon Jones, Daniel Cormier, Conor McGregor — n'ont jamais accomplie simultanément dans l'octogone.
Ce que Pereira révèle sur son nouveau corps
Dans plusieurs médias cette semaine, Alex Pereira a détaillé les effets concrets de sa prise de masse musculaire pour passer en poids lourds. Le Brésilien a affronté 2025 en maintenant son titre mi-lourd, avant d'entamer une phase de transition physique significative.
Pereira reconnaît donc ouvertement la contrepartie de sa montée en poids : une possible réduction de sa vitesse d'exécution. C'est précisément ce que guette Ciryl Gane et son équipe. Le Français est connu pour son style technique et sa mobilité exceptionnelle — si Pereira est effectivement moins rapide, Gane pourrait le frapper en mouvement avec une efficacité redoublée.
Que peut-on vraiment attendre de Pereira en poids lourds ?
L'histoire récente du MMA montre que les montées en catégorie ne réussissent pas toujours. Pourtant, Pereira a déjà fait taire tous les sceptiques une fois avec sa transition mi-lourds. Sa puissance de frappe, issue de son passé de champion du monde de kickboxing, est reconnue comme l'une des plus dévastatrices de toute l'UFC.
Dans la catégorie des 265 lbs, cette puissance ne peut que s'amplifier. Un seul crochet gauche de Pereira a mis fin à des combats que personne ne pensait pouvoir se terminer aussi vite. Face à Gane, si Poatan trouve la distance et place l'un de ses coups signature, le combat peut basculer en une fraction de seconde.
La phase d'affûtage qu'il mène actuellement est cruciale : retrouver de la netteté et de la précision dans ses frappes, sans perdre la puissance acquise lors de la prise de masse. C'est l'équation que ses entraîneurs tentent de résoudre à moins de trois semaines du combat.