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"Blessed"
Max Holloway
🇺🇸 Hawaï 🏆 Ex-champion plumes UFC 🏆 BMF Title 2024 Record frappes UFC (3 655)
27Victoires
9Défaites
52%Finishes
1,80mTaille
Né le 4 décembre 1991 · Honolulu, Hawaï, États-Unis · Allonge 1,75 m
Camp Hawaii Elite MMA / Xtreme Couture
Prochain combat vs Conor McGregorUFC 329, 11 juillet 2026, Las Vegas
📅 Fiche mise à jour le 31 mai 2026

Biographie — Le fils de Hawaï qui a réécrit l'histoire des plumes

Max Holloway, surnommé "Blessed", est né le 4 décembre 1991 à Honolulu, Hawaï. Fils d'une famille modeste, il grandit à Waipahu et découvre le MMA à 18 ans — une révélation tardive qui ne l'empêchera pas de devenir l'un des plus grands de l'histoire de sa division. Il débute sa carrière en 2010 et signe à l'UFC dès 2012, à tout juste 20 ans.

Sa carrière est avant tout celle d'un volume striker hors norme. Holloway détient des records absolus en UFC : plus de frappes significatives atterries (3 655) et plus de frappes totales (3 907) dans l'histoire de la promotion — aucun autre combattant n'est à moins de 1 000 de ces deux marques. Sa capacité à maintenir une cadence de frappes étourdissante sur 5 rounds, tout en absorbant les coups, en a fait une machine à spectacle unique.

Ex-champion UFC poids plumes (2017-2019) avec trois défenses réussies, il s'est ensuite bâti une carrière légendaire en plumes puis en légers — couronnée par le KO viral sur Gaethje à l'UFC 300 (la dernière seconde du round 5) qui a fait le tour du monde. À 34 ans, il affronte Conor McGregor en revanche à l'UFC 329 le 11 juillet 2026 à Las Vegas — l'un des combats les plus attendus de la décennie.

Fiche combattant & Statistiques

🎖️ Identité

Né le04/12/1991
OrigineHonolulu, Hawaï
Taille1,80 m
Allonge1,75 m
CampHawaii Elite MMA
Débuts UFCFév. 2012 (20 ans)
BaseBoxing / MMA complet

📊 Stats UFC

Record UFC23-9
Frappes sig. (record UFC)3 655
Frappes/min7,95
Victoires KO/TKO12 (44%)
Titre plumes UFC✓ 2017-2019
BMF Title✓ Avr. 2024 – Mar. 2026
Bonuses UFC15+
💥 Le KO de l'année — peut-être de la décennie : À l'UFC 300 en avril 2024, Max Holloway est blessé et derrière aux points face à Justin Gaethje. Il reste 1 seconde au chronomètre du round 5 quand Holloway lance un crochet droit qui envoie Gaethje au tapis. KO à 4:59 du R5 — l'instant est immédiatement classé parmi les plus grands KO de l'histoire du MMA. Une image qui a fait le tour du monde.

📅 Parcours — Chronologie de la carrière

2010-2012
Débuts MMA et arrivée à l'UFC — Max Holloway commence les arts martiaux mixtes à 18 ans. Il signe à l'UFC à 20 ans — parmi les plus jeunes recrues de la promotion. Son premier adversaire UFC : Dustin Poirier. Sa première défaite.
2012-2016
Montée en puissance — 13 victoires consécutives chez les poids plumes. Holloway développe son volume de frappes dévastateur et impose un style qui finit par user tous ses adversaires sur la durée.
Juin 2017
🏆 Champion UFC plumes — TKO Jose Aldo (qui était invaincu depuis 10 ans) à l'UFC 212 à Rio de Janeiro. Holloway remporte la ceinture la plus légendaire du MMA de façon convaincante.
2017-2018
Trois défenses de titre réussies — KO Jose Aldo 2 (UFC 218), KO Brian Ortega (UFC 231), victoire vs Anthony Pettis. Holloway s'impose comme l'un des champions les plus dominants de l'histoire du MMA.
2019-2022
La série Volkanovski — 3 défaites — Holloway perd le titre contre Alexander Volkanovski à l'UFC 245, puis échoue dans deux rematches. Trois défaites consécutives contre le même adversaire — mais chaque combat reste extrêmement serré et sujet à controverse des fans.
Avr. 2024
🏆 BMF Title — KO Gaethje à UFC 300LE moment de sa carrière. KO Gaethje à 4:59 du R5, la dernière seconde. Image virale mondiale. Holloway remporte le BMF title dans l'un des meilleurs combats de l'histoire du MMA.
Juil. 2025
Défense BMF — Victoire vs Dustin Poirier — Décision unanime à l'UFC 318. Holloway bat Poirier une troisième fois dans leur série légendaire et conserve son BMF title.
Mar. 2026
Perte BMF title vs Charles Oliveira — Décision unanime à l'UFC 326. Holloway perd son BMF belt face à l'Araignée brésilienne — record : 27-9.
11 juil. 2026
UFC 329 — Revanche McGregor — vs Conor McGregor en main event à Las Vegas. Le combat le plus attendu de l'UFC 329. Holloway avait battu McGregor lors de son premier combat à l'UFC 212.

Palmarès UFC — sélection des combats clés

📋 Résultats UFC récents et historiques
LOSSCharles OliveiraDéc. unanime (R5) 💔 Perte BMFUFC 326 — Mar. 2026 — Las Vegas
WINDustin PoirierDéc. unanime (R5) 🏆 Défense BMFUFC 318 — Juil. 2025 — La Nouvelle-Orléans
WINJustin GaethjeKO (R5 — 4:59) 🏆 BMF Title ⭐ KOYNUFC 300 — Avr. 2024 — Las Vegas
LOSSIlia TopuriaKO (R3) — Titre plumesUFC 308 — Oct. 2024 — Abu Dhabi
LOSSAlexander VolkanovskiDéc. unanime — Titre plumesUFC 276 — Juil. 2022 — Las Vegas
WINArnold AllenDéc. unanimeUFC Fight Night — Avr. 2023
LOSSAlexander VolkanovskiDéc. partagée — Titre plumesUFC 251 — Juil. 2020 — Abu Dhabi
LOSSAlexander VolkanovskiDéc. unanime 🔀 Perte titreUFC 245 — Déc. 2019 — Las Vegas
WINBrian OrtegaTKO (R4) 🏆 Défense titreUFC 231 — Déc. 2018 — Toronto
WINJose AldoKO (R3) 🏆 Défense titreUFC 218 — Déc. 2017 — Detroit
WINJose AldoTKO (R4) 🏆 Titre plumesUFC 212 — Juin 2017 — Rio de Janeiro

Style de combat — Le volume qui tue

Max Holloway est le volume striker le plus prolifique de l'histoire de l'UFC. Ses statistiques de frappes atterries sont inégalées — 3 655 frappes significatives, un record absolu toutes catégories confondues que personne n'est à moins de 1 000 d'approcher. Il frappe en moyenne à 7,95 frappes significatives par minute — l'une des cadences les plus élevées de la promotion.

Sa signature : La pression permanente. Holloway avance, avance, avance. Il ne recule pas. Il ne gère pas la distance pour se préserver — il attaque en continu et use ses adversaires round après round. Ses combats sur 5 rounds sont des séances de torture mentale pour ses opposants. Son menton d'acier lui permet d'absorber des coups qui mettrait n'importe qui KO.

L'évolution : Sous la direction de ses entraîneurs, Holloway a considérablement amélioré son jeu bas (low kicks, body shots) et sa capacité à ajuster son style en cours de combat. Face à McGregor en juillet, il devra utiliser ce volume pour user l'Irlandais — dont les lacunes conditionnelles après 5 ans d'absence pourraient être son talon d'Achille.

Combats incontournables

UFC 300 — Avr. 2024
WIN — KO R5 (4:59)
Holloway vs Justin Gaethje
🏆 BMF Title · Las Vegas · KO viral à 1 seconde de la fin — moment légendaire
UFC 212 — Juin 2017
WIN — TKO R4
Holloway vs Jose Aldo
🏆 Titre plumes · Rio · Fin du règne de 10 ans d'Aldo — moment historique du MMA
UFC 318 — Juil. 2025
WIN — Déc. unanime
Holloway vs Dustin Poirier 3
🏆 Défense BMF · La Nouvelle-Orléans · 3ème victoire dans la trilogie légendaire
UFC 326 — Mar. 2026
LOSS — Déc. unanime
Holloway vs Charles Oliveira
💔 Perte BMF · Las Vegas · Holloway battu sur 5 rounds par l'Araignée — record 27-9

Questions fréquentes

Max Holloway a-t-il déjà été champion UFC ?
Oui — champion UFC poids plumes de juin 2017 à décembre 2019, avec 3 défenses réussies (KO Jose Aldo, KO Brian Ortega, victoire vs Pettis). Il a ensuite perdu son titre face à Alexander Volkanovski à l'UFC 245 et n'a jamais réussi à le récupérer malgré deux rematches. Il est aussi ex-BMF champion (avril 2024 – mars 2026).
Pourquoi le KO de Gaethje à l'UFC 300 est-il si légendaire ?
Holloway était blessé et derrière aux points avec 1 seconde au chronomètre quand il a lancé un crochet droit qui a mis Gaethje au tapis. KO à 4:59 du round 5 — il n'existait plus de temps pour le finish. Ce KO dans des conditions aussi improbables, sur un adversaire aussi dangereux que Gaethje, en fait l'un des KO les plus spectaculaires de l'histoire du MMA.
Holloway peut-il battre McGregor à l'UFC 329 ?
Conor McGregor revient après 5 ans d'absence et une grave blessure à la jambe. Holloway, lui, est un compétiteur rodé avec des semaines de camp derrière lui. Les bookmakers donnent Holloway favori — son volume de frappes et son cardio supérieur devraient lui donner l'avantage dans les rounds avancés. Mais un seul crochet gauche de McGregor peut tout changer. Retrouvez tous les détails sur l'UFC 329.
Quels sont les records de Holloway à l'UFC ?
Holloway détient les records absolus UFC dans deux catégories : frappes significatives atterries (3 655) et frappes totales (3 907). Aucun autre combattant n'est à moins de 1 000 de ces deux marques. Il est aussi l'un des combattants avec le plus de bonuses de performance. Ces chiffres témoignent d'un style unique basé sur le volume — à l'opposé d'un finisseur pur.
Pourquoi "Blessed" ?
"Blessed" (béni, chanceux) lui a été donné par son coach en début de carrière, quand il survivait à des situations difficiles dans l'octogone. Le surnom reflète aussi son état d'esprit — Holloway aborde chaque combat avec une positivité et une sérénité remarquables, célébrant la chance de vivre cette vie de combattant.
🥊 En co-main à l'UFC 329 : Benoît Saint Denis vs Paddy Pimblett — l'autre grand duel français de la soirée. Retrouvez tous les combattants sur le hub biographies et toute l'actu sur VideosMMA.com.